Next

Если ты хочешь стать создать мощное атлетичное тело,

избавиться от жира и нарастить впечатляющие объемы мышц,

тогда самая эффективная система тренировок со своим телом «Next» покажет тебе, как это сделать!

- Тренировки для любого уровня подготовки. Программа будет становиться сложнее вместе с твоим прогрессом.

- Успешно реализованный основной принцип роста - «прогрессия нагрузок» в работе со своим телом.

- Видеоинструкции с подсказками к упражнениям для идеальной техники

- Время тренировок от 14 до 40 минут

- Никаких тренажеров. Теперь твое тело - твой тренажерный зал.

- Тренируйся, где угодно и когда угодно.

- План питания для сушки и массы.

- Подробные видеорецепты для более чем 35 блюд.

Next - это не очередное фитнес приложение с набором упражнений из общей физической подготовки, направленное на то, чтобы тебя утомить.

Это система тренировок, которая фокусируется на проработке мышечных групп, успешно внедряя принцип прогрессии нагрузок, используя только вес твоего тела.

Система уровней предусматривает, что вместе с твоим прогрессом упражнения будут становиться все сложнее и сложнее, давая тебе на каждой тренировке стимул и мотивацию продолжать

выкладываться на полную, стремясь выйти на следующий уровень упражнения.

Тренируясь по системе Next, ты всегда будешь видеть новый уровень, к которому стремиться. Поэтому работай тяжело, держись плана тренировок и наблюдай, как твое тело с каждым днем приобретает форму, о которой ты мечтал.

Задача Next - вывести на новый уровень твою жизнь не только в физическом плане, но и ментальном. Именно поэтому в приложение встроен дневник

для записи целей на каждый день и раздел «разум», который направлен на то, чтобы вывести эффективность твоей жизни во всех сферах на новый уровень.

Начни сегодня, и твоя жизнь уже никогда не будет прежней! Вперед!

Информация о подписке.

Загрузить приложение Next можно бесплатно, так же в бесплатной версии доступен ежедневник для записи целей.

Для доступна к тренировкам, питанию и остальным разделам нужно оформить подписку. Оформляя подписку, вы оплачиваете стоимость, указанную в приложении.

Подписка продлевается автоматически, если вы не отменили ее не позднее, чем за 24 часа до окончания текущего периода подписки. Текущую подписку отменить невозможно.

Остались вопросы? Отправляй их нам по адресу: nextapphelp@gmail.com

यदि आप एक शक्तिशाली पुष्ट शरीर बनना चाहते हैं,

वसा से छुटकारा पाएं और प्रभावशाली मांसपेशियों की मात्रा का निर्माण करें,

 तब आपके शरीर के साथ सबसे प्रभावी प्रशिक्षण प्रणाली "अगला" आपको दिखाएगा कि यह कैसे करना है!

- किसी भी स्तर के प्रशिक्षण के लिए प्रशिक्षण। आपकी प्रगति के साथ कार्यक्रम और अधिक जटिल हो जाएगा।

- विकास के मूल सिद्धांत को सफलतापूर्वक लागू किया - "भार की प्रगति" आपके शरीर के साथ काम करने में।

- सही तकनीक के लिए व्यायाम सुझावों के साथ वीडियो ट्यूटोरियल

- प्रशिक्षण का समय 14 से 40 मिनट

- कोई सिमुलेटर नहीं। अब आपका शरीर आपका जिम है।

- ट्रेन कहीं भी, कभी भी।

- सुखाने और द्रव्यमान के लिए पोषण योजना।

- 35 से अधिक व्यंजनों के लिए विस्तृत वीडियो व्यंजनों।

अगला एक और फिटनेस एप्लिकेशन नहीं है, जिसमें सामान्य शारीरिक तैयारी से व्यायाम का एक सेट है, जिसका उद्देश्य आपको थका देना है।

यह एक प्रशिक्षण प्रणाली है जो केवल आपके शरीर के वजन का उपयोग करके, मांसपेशियों के समूहों को काम करने पर केंद्रित है, सफलतापूर्वक भार की प्रगति के सिद्धांत को पेश करता है।

स्तर प्रणाली प्रदान करती है कि आपकी प्रगति के साथ, अभ्यास अधिक से अधिक कठिन हो जाएगा, जिससे आपको प्रत्येक कसरत पर जारी रखने के लिए प्रोत्साहन और प्रेरणा मिलेगी।

व्यायाम के अगले स्तर तक पहुंचने की कोशिश कर रहे सभी को शुभकामनाएं दें।

नेक्स्ट सिस्टम पर प्रशिक्षण देते समय, आप हमेशा एक नया स्तर देखेंगे, जिसमें प्रयास करना है। इसलिए, कड़ी मेहनत करें, प्रशिक्षण योजना से चिपके रहें और देखें कि आपका शरीर हर दिन उस रूप को कैसे लेता है जिसके बारे में आपने सपना देखा था।

नेक्स्ट का काम अपने जीवन को एक नए स्तर पर ले जाना है, न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी। इसीलिए डायरी को एप्लिकेशन में बनाया गया है

हर दिन और अनुभाग "मन" के लिए लक्ष्य रिकॉर्ड करना, जिसका उद्देश्य सभी क्षेत्रों में आपके जीवन की प्रभावशीलता को एक नए स्तर पर लाना है।

आज से शुरू करें और आपका जीवन फिर कभी वैसा नहीं होगा! आगे बढ़ो!

सदस्यता सूचना।

आप मुफ्त में अगला एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं, मुफ्त संस्करण में रिकॉर्डिंग उद्देश्यों के लिए एक डायरी भी उपलब्ध है।

प्रशिक्षण, पोषण और अन्य वर्गों तक पहुँचने के लिए आपको सदस्यता की आवश्यकता होती है। सदस्यता लेने से, आप आवेदन में निर्दिष्ट लागत का भुगतान करते हैं।

जब तक आप इसे वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से 24 घंटे पहले रद्द नहीं करते, सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। वर्तमान सदस्यता रद्द नहीं की जा सकती।

अभी भी प्रश्न हैं? उन्हें हमें यहां भेजें: nextapphelp@gmail.com